Individuel og parterapi 

Jeg tilbyder terapi på både dansk, engelsk og tysk 

Book en uforpligtende GRATIS afklarende samtale - BOOK HER

En samtale hvor vi afstemmer kemien og forventninger til et evt. samtaleforløb

Forskellen på SELVVÆRD og SELVTILLID

Har du også svært ved at se forskellen på hvad der er selvværd og hvad der selvtillid?

Selvtillid (gøren):

Helt grundlæggende handler selvtillid om at du har tillid til dine egne evner. Et træs krone -med grene og blade symboliserer alt det som du skaber, altså alt det du kan og hvor meget du (tør) udfolde dig.

Læs mere her.

Stress

Stress er en reaktion på en konflikt man ikke kan håndtere, eller ikke ved hvordan man skal håndtere, så den bliver løst tilfredsstillende. Konlikten er derfor indeni personen, og dermed håndgribelig for klienten at nuancere og finde en holdbar løsning for.

På trods af, at stress mange gange bliver forbundet med eksempelvis arbejdspres, manglende anerkendelse og forskellige former for belastningsfaktorene i miljøet, så mener jeg overordnet, at det ikke er et ydre fænomen, men et indre. Det vil sige, at vi definerer stress som en reaktion eller et symptom på den uløste konflikt.

Læs mere om symtomer på stress her.