Psykoterapeut MPF, centralt i København. 50 meter fra Nørreport station
Jeg tilbyder terapi på både dansk, engelsk og tysk
Forskellen på SELVVÆRD og SELVTILLID
Har du også svært ved at se forskellen på hvad der er selvværd og hvad der selvtillid?
Selvtillid (gøren):
Helt grundlæggende handler selvtillid om at du har tillid til dine egne evner. Et træs krone -med grene og blade symboliserer alt det som du skaber, altså alt det du kan og hvor meget du (tør) udfolde dig.
Stress
Stress er en reaktion på en konflikt man ikke kan håndtere, eller ikke ved hvordan man skal håndtere, så den bliver løst tilfredsstillende. Konlikten er derfor indeni personen, og dermed håndgribelig for klienten at nuancere og finde en holdbar løsning for.
På trods af, at stress mange gange bliver forbundet med eksempelvis arbejdspres, manglende anerkendelse og forskellige former for belastningsfaktorene i miljøet, så mener jeg overordnet, at det ikke er et ydre fænomen, men et indre. Det vil sige, at vi definerer stress som en reaktion eller et symptom på den uløste konflikt.