Angsttherapie
Psykoterapeut MPF – centralt beliggende i Frederikssund – 50 meter fra stationen.
Was ist Angst?
Angst ist ein körperliches Gefühl von Furcht und Schrecken, und ist des Körpers Art, darauf hinzuweisen, dass etwas Gefährliches deine volle Aufmerksamkeit erfordert. Daher sind sie normale Reaktionen auf Erfahrungen, die bedrohlich wirken.
Bei krankhafter Angst werden Symptome leichter ausgelöst als normal. Die Angst entspricht oft nicht der Realität, und es kann ein Gefühl der Hilflosigkeit entstehen. Viele isolieren sich und leben ein Leben allein und in Resignation.
Neben der psychischen Erfahrung von Angst können die gesamten emotionalen Erfahrungen Stressreaktionen im Körper auslösen.
Das kann beinhalten:
Niemand sollte in einer einsamen Welt der Angst eingesperrt sein.
Angst kann und sollte sanft behandelt werden, und bei mir kann Gesprächstherapie mit Meditation, Atemübungen und NADA-Akupunktur kombiniert werden.
Angst kann mit einer Reihe von Konflikten verbunden sein. Es könnten Konflikte in externen Lebenssituationen, Entwicklung, Identität, existenzielle Lebensthemen, Überlastung, Schuld und Scham sein. Es mag nicht offensichtlich sein, worauf die Angst zurückzuführen ist, aber es besteht eine Aufgabe darin, sie anzusprechen, zu lernen sie zu bewältigen, und sie als Ausdruck von Emotionen und Bedürfnissen zu betrachten, die schwer anzuerkennen sein können. Das heißt, Angst ist auch eine körperliche Reaktion auf das oben Genannte. Das bedeutet, dass wir das körpereigene Sensorsystem besuchen müssen und die Überlastung betrachten müssen (den Alarm, den der Körper gibt).
Familien- und Paartherapie sowie individuelle Psychotherapie. Zertifizierte und lizenzierte Psychotherapeutin MPF.
Ausbildung am IFUAM im Jahr 2009. Weiterbildungen mit Schwerpunkt auf Familien- und Paartherapie, Schock-/Traumabehandlung und Gruppenarbeit.
Umfassende Kenntnisse und Erfahrung im Umgang mit Doppeldiagnosen, Angehörigen und selbstschädigendem Verhalten.
Humanistische klientenzentrierte Psychotherapie, basierend auf den Erzählungen des Körpers und einem holistischen Blick auf das Individuum.
Ich habe den größten Respekt vor den Geschichten meiner Klienten und verstehe, dass keine zwei Klienten gleich sind. Meine Erfahrung zeigt, dass Veränderung von innen kommt und wie schmerzhaft und zugleich befreiend es ist, seine Geschichte zum ersten Mal laut auszusprechen. Bei mir bist du genau richtig, so wie du bist.
"Pernille hat ein besonderes Talent; sie kann Raum für Entwicklung schaffen - auf eine einfühlsame Art und Weise. Sie begegnet Verwirrung und Chaos und verwandelt sie in Klarheit und Möglichkeiten. Ich bin beeindruckt von Pernille und würde sie jederzeit als würdige Sparringspartnerin in Bezug auf die Herausforderungen des Lebens, aber auch die tieferen Brüche, empfehlen."
"Besuche Pernille - du wirst es nicht bereuen."
Emilie
Du hast jetzt die Möglichkeit, ein aufklärendes Gespräch mit mir zu vereinbaren. Dies findet online über Whereby statt (ein Link wird dir zugeschickt). Ziel des Gesprächs ist es, die Chemie zwischen uns zu prüfen, und für dich, deine Erwartungen, Bedürfnisse und Wünsche für den Prozess zu besprechen. Das Gespräch dauert ungefähr 30 Minuten und ist komplett kostenlos und unverbindlich.
Du findest mich zentral in Kopenhagen - weniger als 50 Schritte von Nørreport Station entfernt.
Vereinbare ein unverbindliches Gespräch - kostenlos.
Frederiksborggade 3, 2. Stock (Klinik Søgaard), Kbh K
Montag bis Donnerstag
10.20 - 17.00
Dienstag bis 20.00
Hinweis: Klienten in laufender Behandlung erhalten Termine, die möglicherweise nicht im Kalender erscheinen.
 2020-2022 Pawe%c5%82 Kuna Permission is hereby granted%2c free of charge%2c to any person obtaining a copy of this software and associated documentation files (the 'Software')%2c to deal in the Software without restriction%2c including without limitation the rights to use%2c copy%2c modify%2c merge%2c publish%2c distribute%2c sublicense%2c and/or sell copies of the Software%2c and to permit persons to whom the Software is furnished to do so%2c subject to the following conditions: The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software. THE SOFTWARE IS PROVIDED 'AS IS'%2c WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND%2c EXPRESS OR IMPLIED%2c INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY%2c FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM%2c DAMAGES OR OTHER LIABILITY%2c WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT%2c TORT OR OTHERWISE%2c ARISING FROM%2c OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE SOFTWARE. %3c/schema:copyrightNotice%3e%3c/rdf:Description%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cpath d='M19.2008 26.0909C14.6496 29.8574 10.1115 31.5837 8.4113 31.976C4.6448 39.6659 9.98068 39.6267 13.1194 38.6459L3.31084 44.3348H10.7654C-6.02695 60.0286 1.15294 67.4831 6.84193 69.2487C-0.22026 86.1979 25.7398 87.9504 39.6026 86.708C23.1242 111.661 43.4607 110.706 55.6887 107.11L88.2532 82.9807C100.024 72.152 110.682 67.6139 114.54 66.6984L126.311 60.2248C141.22 42.3339 135.661 37.338 131.019 37.0765L120.033 38.6459L132.588 35.8994C138.238 32.1329 133.896 30.799 131.019 30.6028L113.363 33.9377L122.779 29.6219L92.9614 37.0765L111.794 21.1866L104.928 22.3636C118.111 14.6737 118.268 10.1355 116.698 8.82773L107.674 12.9473L114.54 4.31578L101.985 10.0048L110.813 2.35406L95.9039 7.6507L103.947 0L75.5021 11.1818L78.6408 7.6507C75.5021 8.74926 46.0763 24.3253 31.7557 31.976C47.9203 22.4028 57.4543 14.1244 60.2007 11.1818L35.0907 22.3636L43.9184 16.6746L30.7749 21.1866L19.2008 26.0909Z' fill='rgba(0%2c0%2c0%2c1)' fill-opacity='0.1'/%3e%3cpath d='M68.1651 57.8303C71.3022 57.8303 73.8454 55.2871 73.8454 52.15C73.8454 49.0128 71.3022 46.4696 68.1651 46.4696C65.0279 46.4696 62.4847 49.0128 62.4847 52.15C62.4847 55.2871 65.0279 57.8303 68.1651 57.8303Z' stroke='rgba(0%2c0%2c0%2c1)' stroke-width='2.5' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'/%3e%3cpath d='M78.8763 62.8612L70.8424 70.8951C70.1323 71.6045 69.1697 72.0029 68.166 72.0029C67.1623 72.0029 66.1997 71.6045 65.4896 70.8951L57.4538 62.8612C55.3355 60.7428 53.8929 58.0437 53.3085 55.1054C52.7241 52.1671 53.0241 49.1214 54.1706 46.3536C55.3171 43.5858 57.2586 41.2201 59.7496 39.5557C62.2406 37.8913 65.1692 37.0029 68.1651 37.0029C71.1609 37.0029 74.0895 37.8913 76.5805 39.5557C79.0715 41.2201 81.013 43.5858 82.1595 46.3536C83.306 49.1214 83.6061 52.1671 83.0217 55.1054C82.4372 58.0437 80.9947 60.7428 78.8763 62.8612Z' stroke='rgba(0%2c0%2c0%2c1)' stroke-width='2.5' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'/%3e%3c/svg%3e)
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