Individuel Terapi

Individuel terapi

Terapi er anvendelse af psykologisk metoder, hvor en klient gennem kontakt med en psykoterapeut kan blive mere bevidst om sig selv, sine reaktionsmønstre og sine måder at være sammen med andre på, og derved kan man komme til at handle mere hensigtsmæssigt i sit liv.


I terapi kan man tale om sine tanker, følelser og handlinger og gennem terapeutens spørgsmål udforske sine problemstillinger med andre øjne.


Terapiforløbet kan være af kortere eller længere tids varighed. Man kan gå i terapi individuelt, i par, som familie eller i gruppe.

Hos mig blive du mødt lige som du er, med alt hvad du indeholder. Den måde du ser dig selv på er mit udgangspunkt. Igennem vort samarbejde og ved at blive bedre til at lytte til din krops signaler, får du større nærvær og ro, og kan handle ud fra dine egne behov.


Nogle af de temaer, som jeg har hjulpet mine klienter med:


  • Magtesløshed i forbindelse med det at være pårørende til et menneske ramt af sygdom eller afhængighed
  • Problemer i de nære relationer og med intimitet
  • Den nye forældrerolle og de udfordringer det afstedkommer i forholdet (magtesløshed, opdragelse og knas i kærligheden)
  • Udfordringer med at mærke egne grænser og tage udgangspunkt i egne behov
  • Når kærligheden gør ondt 
  • Vedvarende følelse af utilstrækkelighed for lavt selvværd/selvtillid 


Hvor de bla. har fået:


  • Et mere følelsesmæssigt balanceret liv
  • Struktur, overblik og overskud i forbindelse med studiet
  • Taget Lederskab i eget liv 


Brug mig som samarbejdspartner til at skabe varig forandring og få balance i dit liv. 


Book en gratis afklarende samtale - BOOK HER. Ved akut behov kan jeg kontaktes på telefon 31240939. 


Se priser her.